Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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95,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 209,01g | Kohlh: 68,26g.
Frühstück: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Mittagessen: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Smoked Salmon, Muscle Feast Whey Isolate Chocolate, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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