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BS 113
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68,1 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Silk Oat Yeah Oatmilk Extra Creamy, Espresso Coffee, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), 2% Fat Milk, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Light Mayo, Celery, Chicken Breast. Mittagessen: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Light Mayo, Celery, Chicken Breast. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Butter, Italian Bread, Banana Bread, Planters Winter Spiced Nuts, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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