Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Harry Roggenmischbrot, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, Landjunker Puten-Ministeaks, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Bäckerkrönung Mini-Fladenbrot Peperoni, Grüne Oliven, Peperoni, Schafskäse. Abendessen: Surimi, Peperoni, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Harry Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser, Süßkirschen, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel, Erdbeeren, Schwartau Sauce Caramel, Häagen-Dazs Vanilla, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Liegen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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