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Ich hänge seit zwei Wochen auf diesem Gewicht fest! Die Stillzeit nervt mich nur noch 😕
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 306,87g.
Frühstück: 3Bears Erdnussmus, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, 3Bears Roasted Nuts. Mittagessen: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik mit Kirschpaprika, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Harry Vital + Fit Brot, K-Classic High Protein Pudding Grieß-Zimt. Abendessen: Tomatensoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Wiesenhof Geflügelwurst, Milbona Emmentaler Gerieben. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Glückwunsch für 500g💐🫡💪🏼..
Sei nicht frustriert mit den Zahl auf der Waage.. Du hast viel Muskeln 💪🏼😊
06 Mai 24 vom Mitglied: Tush.R
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Muskeln habe ich keine mehr 😄. Nur noch Babyspeck
06 Mai 24 vom Mitglied: Mias89
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Oh ok.. Aber dafür hast du Muscle Memory..💪🏼😊
06 Mai 24 vom Mitglied: Tush.R
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Durchhalten. Kennst du ja das mit dem abnehmen. Das ist ein Marathon und kein Sprint
06 Mai 24 vom Mitglied: Tobias Dö
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