Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 94,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 156,75g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Body Attack High Protein Shake, Schoko Müsli, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Zweites Frühstück: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, Body Attack High Protein Shake. Mittagessen: Babybel Mini Babybel Light, Kuchenzauber Protein Pancake mit Ges Caramel. Nachmittagstee: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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