Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 171,30g | Kohlh: 371,35g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Basic, Morangos, Kero Coco Água de Coco (200ml), Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras Cozidas, Friboi Capa de Filé. Abendessen: Batata Doce Cozida, Nuts Leite de Amêndoas , Growth Supplements Whey Basic, Nestlé Leite em Pó Ninho, Friboi Carne Moída Patinho, Pullman Artesano Australiano. Snacks/Sonstiges: Morangos, Growth Supplements Whey Basic, Nestlé Leite em Pó Ninho, Danone Iogurte Corpus Zero. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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