Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 139,01g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Oatly Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Olivenöl, Ei, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Amfit High Protein Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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