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Minus 2,4 kg in 6 Tagen. Krass. Das motiviert natürlich sehr, dranzubleiben. Die 80 kg bis zum Abiball der Tochter zu erreichen wird inzwischen sehr realistisch! Freu mich!
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81,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Butter, Biscoteria Rosinenzopf. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Nachmittagstee: Weintrauben. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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karina.be.aus.g's Gewichtsverlauf
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