Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 15,57g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Колбаса Казанская из Говядины , Хлеб Черный, Кофе с Овсяным Молоком, Клементины, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Рыбная Котлета 1 шт.82 Гр ( Фарш Форели с Манкой). Abendessen: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Рыбная Котлета 1 шт.82 Гр ( Фарш Форели с Манкой). Snacks/Sonstiges: Клементины, Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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