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Nice drop today. Pretty happy with it.
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99,1 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 144,15g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Dried Black Walnuts , Great Value Frozen Mixed Berries, Coombs Family Farms Organic Pure Maple Sugar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Starbucks Rolled & Steel-Cut Oatmeal, Kiwi Fruit. Mittagessen: Chicken Breast, Flavored Rice Mixture, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing , Great Value Frozen Broccoli Florets, Grape Tomatoes. Abendessen: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Celery , Cucumber (with Peel) , Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, American Cheese, Cherry Tomatoes, Sam's Club Kaiser Roll, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Canned Tuna, Ritz Crackers - Fresh Stack, Oranges , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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cstout30's Gewichtsverlauf
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