Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 153,63g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Milsani Activedrink, Gut & Günstig Früchte Müsli , Blaubeeren, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%. Abendessen: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gouda, Blütenhonig, Tee, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Amfit High Protein Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|