|
ik ga er vanuit dat ik nu mn vakantievocht kwijt ben en dat dit rest-vet is 😏 Deze week streef ik naar gewichtsbehoud, want we gaan woensdag uit eten. Nu lekker in mn tuintje zitten zolang het kan ☀️
|
82,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 93,56g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 14,34g.
Frühstück: Groente / Keto - Rabarbercompôte, Ontbijt / Keto - Panna cotta met kokos, Debic Slagroom 35%. Mittagessen: Swiet Moffo Madame Jeanette Peppersauce, Dulano Salami Milano, Olijfolie, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Mama Lupe's Zero Carb Tortillas. Abendessen: Kaufland Tomatenpuree Pittig, 2* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Debic Slagroom 35%, Milbona Roomkaas, Thenewfood Courgette, AH Scharrel Kipburger Nieuw, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mooi dat het vocht nu allemaal weg is.. zal je goes doen. Ik ga ook met de pootjes omhoog vandaag, blijk dat ik opeens veel vocht in enkels, voeten en tenen heb. Misschien dat een steunkous help bij het werken maar die moet ik dan ff gaan aanschaffen. Geniet van je tuin sgatje😘
04 Mai 24 vom Mitglied: Yoo69
|
Ik zal ff kijken of ik nog een paar goeie, maar toch lekkere kousen voor je kan regelen. Kan zeker helpen nl, dus wordt vervolgd!
Geniet van je tuintje, het zonnetje is hier nog erg waterig helaas
04 Mai 24 vom Mitglied: Elfje69
|
Wacht ik ff af, denk anders bij de Hema even kijken.
04 Mai 24 vom Mitglied: Yoo69
|
Welke schoenmaat heb je Yoo?
04 Mai 24 vom Mitglied: Elfje69
|
Welk merk adviseer je Ellen?
04 Mai 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
Antoinette, ik heb zelf goede ervaringen met het merk Sockwell!
04 Mai 24 vom Mitglied: Elfje69
|
Bedankt Ellen! Ik ga er eens naar kijken.
04 Mai 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
04 Mai 24 vom Mitglied: Yoo69
|
Ik ga het ff checken Yoo 👍🏼
04 Mai 24 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|