Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
|
50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 76,02g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 275,75g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Schafskäse, Surimi, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Grüne Oliven, Peperoni, Bäckerkrönung Mini-Fladenbrot Peperoni. Abendessen: Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Harry Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Calzone mit Fleisch und Käse, Beck's Gold, Beck's Gold, Beck's Green Lemon, Beck's Green Lemon, Beck's Green Lemon, Sula Lakritz Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rumkugel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
1936 kcal
|
Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Liegen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Stehen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|