Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 15,15g | Eiw: 147,83g | Kohlh: 64,51g.
Frühstück: Kaufland Bio Dinkel Knusprig Gepufft, Milbona Skyr Pur, Betterprotein Whey Protein Vanille. Mittagessen: Aldi Basmati Reis, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Abendessen: Edeka Hähnchen Brustfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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