Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
94,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 42,83g | Eiw: 219,82g | Kohlh: 74,36g.
Frühstück: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Mittagessen: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Abendessen: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Fremont Wild Caught Alaskan Cod, Cape Gourmet Wild Caught Flounder Fillets, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Kirkland Signature Smoked Salmon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|