Quiz Fuchs's Notizen, 03 Mai 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
70,8 kg Bisher verloren: 36,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2024:
2285 kcal Fett: 90,23g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 302,67g.   Frühstück: Butter, Kaffee, Honig, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Leberwurst. Mittagessen: Tomatensoße, Buitoni Spaghetti. Abendessen: Salami, Spreewaldhof Gewürzgurken, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot, St.Mang Original Allgäuer Limburger. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...
2832 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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