Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 160,17g | Kohlh: 206,19g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Salami, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Milsani Activedrink, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Heidelbeeren. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, TiP Ölsardinen, Milbona High Protein Drink Vanille, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Amfit High Protein Chocolate Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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