Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 235,13g.
Frühstück: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Olivenöl, Kühne Gewürzgurken, YBARRA Salsa Barbacoa, Tomaten, Kopfsalat, REWE American Sandwich, Auchan Vegetarische Hamburger . Abendessen: Olivenöl, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Weintrauben, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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