Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 37,90g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: 蘋果醋, 小磨坊 肉桂粉, 洋蔥, 牛番茄, 7-11 統一陽光低糖高纖豆漿, 元本山 DIY三角飯糰海苔, 蒜頭, 得意的一天 橄欖油, 煮熟的菠菜（新鮮）, 鮭魚, 糙米飯, 咖啡. Mittagessen: 紅鳳菜, 麻油, 蒜頭, 得意的一天 頂級橄欖油, 地瓜葉, 鯖魚, Costco 嫩煎里肌牛排, 糙米燕麥飯, 7-11 統一陽光低糖高纖豆漿. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|