Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
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116,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 127,40g | Eiw: 193,13g | Kohlh: 52,80g.
Frühstück: Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Gekochtes Ei. Abendessen: Gebirgsjäger Käsebockwurst, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Schweinenackensteak. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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