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83/66,5/87
85,5/51,5
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 105,29g | Kohlh: 221,23g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Mittagessen: Лук, Морковь, Пикша, Кабачки, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Оливковое Масло, Брокколи, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Мистраль Булгур. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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