Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 102,07g | Eiw: 107,45g | Kohlh: 143,21g.
Frühstück: Schonfeld Swiss Maasdam, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Клубника, Голубика, Северная Долина Творог 5%. Mittagessen: 1-St. FOOD FACTORY Алжирская Шварма. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Клубника, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
|
2819 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Ergometer - 10 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Насеко's Gewichtsverlauf
|