Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Coffee with Milk, Tesco Cucumber, Avocados , Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Asparagus, Fried Egg , Fried Egg with Fat. Mittagessen: Greek Salad. Abendessen: Aldi Protein Granola, Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt. Snacks/Sonstiges: Nocco BCAA, Tap Water, Coffee with Milk, Aldi Birthday Cake Protein Bar. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 52 Minuten, Stepper - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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zita.zalyte's Gewichtsverlauf
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