Windy Day's Notizen, 01 Mai 24

May 1st and the weather is nicer for most of us. Spring has sprung and summer is approaching. Let's see what we can accomplish this month. I bought dumbbells! 6lb ones. They weren't too easy or too hard (my former job kept me lifting much more all day) so I'm starting May off by adding strength training. Any and all tips appreciated! Had a nice steady rain last night so even tho the sun is shining this morning the lawn is soaking wet. (Yay! I cant mow wet grass! :D) Best wishes to all for a successful month, and may each have a beautifully lovely day today! xo
66,7 kg Bisher verloren: 19,5 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2024:
943 kcal Fett: 38,54g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 90,83g.   Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, America's Choice Natural Almonds, Honeycrisp Apples, Cantaloupe (Muskmelon). Mittagessen: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Green Peas (Frozen), Great Value Sliced Beets, Market Stand Spicy Maple Bourbon Pickles. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese and Tomato, Bacon, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Herbal Tea, Polly-O Part Skim Ricotta Cheese, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
2114 kcal Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Yeah May is a great month for refocus. New dumbbells is exciting!! 
01 Mai 24 vom Mitglied: liv001
Good morning Liv. Yes, Im excited! :) 
01 Mai 24 vom Mitglied: Windy Day
New month, updated goals, exciting changes. Best of luck to you as well this month! 
01 Mai 24 vom Mitglied: Mikie
Yes! Thank you, Mikey! Feeling motivated :) 
01 Mai 24 vom Mitglied: Windy Day
Oops sorry, misspelled your name.. Mikie :) 
01 Mai 24 vom Mitglied: Windy Day
Happy new month!!! Let's kick this in the butt this month!!! 
01 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
Yes!! Lets do it! We're going to crush this month and sashay into June slimmer trimmer winners... Or losers... However you wanna look at it...😅🤩🤗💯❤️ have a great day Erin 😊 
01 Mai 24 vom Mitglied: Windy Day
Love this!!🩷 
01 Mai 24 vom Mitglied: Diana 1234
Great words of encouragement. We can do this. 
01 Mai 24 vom Mitglied: Glamper
Thank you Diana, thank you Glamper. Yes we can ☺️ 
01 Mai 24 vom Mitglied: Windy Day
May is my favorite month! 
01 Mai 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
You too Holly 🥰  
01 Mai 24 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
Enjoy Morticia! Usually perfect weather in May. Warm but not too hot, and sunny. 🌞 
01 Mai 24 vom Mitglied: Windy Day
Happy May 
02 Mai 24 vom Mitglied: sugarplum_
Everyday a little better than we were yesterday! 
02 Mai 24 vom Mitglied: mbrews11
Thank you, Happy May sugarplum 
02 Mai 24 vom Mitglied: Windy Day
Just got to keep on keepin on, mbrews, and we'll get there. Me: keepinonkeepinonkee.... lol 
02 Mai 24 vom Mitglied: Windy Day

     
 

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