Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 93,32g | Eiw: 184,62g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Oatly Hafermilch, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Rote Bete in Scheiben, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Mandeln, Kerrygold Butter, Ei, Milbona High Protein Drink Vanille, Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut . Abendessen: Alnatura Kürbiskerne , Avocado, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kokosöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut . mehr...
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konstantes Gewicht
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