Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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71,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 299,03g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Sanella Russischer Zupfkuchen , Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Kaffee. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Treppensteigen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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