Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 79,29g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: President Сыр Творожный Сливочный, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Лента Окорок Копчено-Вареный, Пятерочка Гурьевская Каша, Liebendorf Сыр Маасдам, Пятерочка Огурец Свежий. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Холидей Болгарский Перец. Abendessen: Sporty Печенье Солёная Карамель, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadushik's Gewichtsverlauf
|