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An Essenstagen steigt es immer ein wenig
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 29,10g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Schweinenackensteak, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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