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36 hour fast and up not down
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 101,88g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 194,41g.
Mittagessen: Cheddar Cheese , Pumpernickels Caprese Sandwich. Abendessen: Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) , Subway Chocolate Chunk Cookie, Subway Chocolate Chunk Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
maybe just... try following the calory allowance and skip the fast? is you wanna fast, there's always the ekadasi days 😥
30 Apr 24 vom Mitglied: madri1
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What are your fasting goals? Also, did you weigh at consistent conditions?
30 Apr 24 vom Mitglied: StomachMonkeys
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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