Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: BioBio Fusilli Rote Linsen. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, Wagner Die Backfrische Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Body Attack High Protein Shake. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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