Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 124,52g | Eiw: 170,72g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Kaffee, Milbona High Protein Drink Vanille, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Ei, Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Früchte Müsli , Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Banane, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut , Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Penny Ready Salat Combo Kartoffeln & Hähnchen . Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut . mehr...
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konstantes Gewicht
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