Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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51,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 226,22g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 馬可先生 全麥葡萄乾麵包, 水煎包, 統一生機 葡萄乾, 福樂 自然零無糖優格, 咖啡. Mittagessen: 糖醋排骨, 便當. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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