Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 63,95g.
Frühstück: Hodgson Mill Flax Chia Blend, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Frozen Red Raspberries, Cream (Half & Half) . Mittagessen: Cauliflower Rice, Great Value Sliced Beets, my own chicken breast with low sodium seasoning, Hannaford Low Fat 1% Milkfat Cottage Cheese, Grape Tomatoes, Red Onions, Celery , Jalapeno Peppers , Green String Beans, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Dijon Mustard, Boar's Head Smokemaster Beechwood Smoked Black Forest Ham. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Hey Chakalina's Gewichtsverlauf
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