Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 41,13g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 334,69g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Harry Roggenmischbrot, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Zimt, Zucker, Blaubeeren, Dr. Oetker Milchreis. Abendessen: Gutfried Geflügelleberwurst, Milfina Kräuterbutter, Tomaten, Esko Kochkäse mit Kümmel, Harry Knolli Kartoffelbrot. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Aldi Laugenstange, Tee, Haribo Salino, Wasser, Tee, Tee, Dickmann's Mini Dickmann's, Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse, Erdbeeren. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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