Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 101,16g | Eiw: 134,85g | Kohlh: 267,80g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Amfit Whey Protein Vanilla Flavour, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Seeberger Mandeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milsani Activedrink, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Blütenhonig, Tee, Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse, Milbona High Protein Drink Vanille. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, GutBio Hafer-Cookies mit Zartbitterschokolade , Amfit High Protein Bar Chocolate Hazelnut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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