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Guten Morgen 🌞
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sirup, Harry Vital + Fit Brot (56g). Abendessen: Weinschorle, Putenfleisch, Möhren, Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Honig, Vitalis Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Naturjoghurt. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Fitbit - 15 Stunden und 25 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Radelnder - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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