|
Ich habe länger hier nichts gemacht, oft war es kaum möglich zu taggen. Lange Zeit habe ich mich trotzdem sehr bemüht, aber das Gewicht ging weiter hoch, was mich sehr frustriert hat. Na ja, zu sagen, dann ist es auch egal, war jedenfalls keine gute Idee. Ich muss es wieder anpacken, so kann es ja nicht weitergehen. Bei mir kommen verschiedene Faktoren zusammen und es kann sein, dass ich auf zwei kaum Einfluss habe. Seit einiger Zeit nehme ich bestimmte Medikamente, vielleicht haben die einen Einfluss. Und scheinbar schlagen die Wechseljahre zu. Blöderweise kann man das Essen ja nicht einstellen. Zumal ich ständig Hunger habe. Schwierig. Drückt mir die Daumen!
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 85,94g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 210,75g.
Frühstück: Kiwi, Take It Veggie Hafermilch, Bio-Basis-Müsli, Zarte Haferflocken, Weizenkeime. Zweites Frühstück: Corny Erdnuss Süß & Salzig. Mittagessen: Alberto Lasagne Bolognese. Nachmittagstee: Aldi Kaffeeweißer , Moreno Cappuccino Klassisch, Teig versunkener Kuchen. Abendessen: Penny Ready Salat-Dressing Sylter Art, Edeka Romanasalat, Kunella Feinkost Herzhafte Remoulade, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Kirschtomaten, Spiegelei. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|