Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2535 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 215,86g | Kohlh: 295,25g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Wiesenhof Eiklar, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Lieken Urkorn Kraftklotz, Erdbeeren. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Banane, DM Sportness Whey Protein Schoko, Hipp Reisflocken. Abendessen: Olivenöl, Blumenkohl, Möhren, REWE Beste Wahl Express Reis Mediterran, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Bihun Suppe, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dilek Dürüm Tortillas. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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