Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 212,43g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Rote Tomaten, Aldi Mozarella, Mondarella Soft White, Na Bio Knallererbse, The Vegan Cow Haferblock, Cucina Balsamico Creme, Aldi Walnussbrötchen, Wander Ovomaltine Crunchy Cream. Mittagessen: Banane, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Lidl Kartoffelbrötchen. Abendessen: Rote Zwiebeln, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Parmesan (Gerieben), Gewürzgurken, Burgerbrötchen, Kopfsalat, Zucchini, Aldi Haferflocken, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Aldi Cashewkerne, Dennree Süsslupinen, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Himbeer Brombeer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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