Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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71,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 196,95g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, ESN Designer Whey Cookies & Cream, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Babybel Mini Babybel Light, Milbona Quark Magerstufe, Kiwi, Brotland Eiweißbrot (42g), Berschneider Delikatess Lachsschinken, Süßkirschen. Abendessen: Zeus Zaziki, K-Classic Schlemmerfilet Italiano. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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frontalbruder's Gewichtsverlauf
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