|
Nach der Toilette 🚽!!
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 26,84g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: Penny Markt Hähnchensalami, Kaffee mit Milch und Zucker, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Brokkoli, Kohlrabi, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Möhren. Abendessen: RUF Raspelschokolade Zartbitter, More Nutrition Chunky Flavour Amore, L.Aktiflor Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemke 96's Gewichtsverlauf
|