Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Activia Müsli (115g), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kirschtomaten, Freshona Gewürzgurken, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Beemster Royaal, Buko Toskana, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Chiquita Banane, Fettarme Milch, GEHE Balance Diätdrink. Abendessen: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Champignons Frisch, Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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