Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 286,69g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Private Selection Traditional Hummus, Avocados , Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Butter (Salted) , Healthy Life White Bread, Unstuffed Cabbage w/orzo, Cooked String Beans (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3397 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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