Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 206,71g.
Frühstück: Zucker, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Möhren, Bonduelle Kichererbsen , Bonduelle Gold Mais, Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic , Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Ketchup, Mayonnaise, Capri-Sonne Orange. mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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LinaCulture's Gewichtsverlauf
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