Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 136,62g | Eiw: 134,63g | Kohlh: 91,73g.
Frühstück: Alnatura Erdnuss Mus, Erlenhof Kulturchampignons, Gurke (mit Schale), Ei, Kerrygold Butter. Abendessen: Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Salakis Feta Light, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Bonduelle Kichererbsen , Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Lay's Sour Cream & Onion, Koro Drogerie Kakaonibs, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Apr 24 vom Mitglied: jachta
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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