Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 102,43g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Coffee Like Латте (300мл), Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Помидор Запеченный. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Русский Хлеб Суп Куриный. Abendessen: Coffee Like Латте (300мл), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Роллы, Окрошка, Чай, Бананы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliabezzybova's Gewichtsverlauf
|