Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 58,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Milbona High Protein Mousse Schoko, Goldland Waldhonig, Schwartau Extra Zero Himbeere, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Snacks/Sonstiges: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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