Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
478 kcal
|
Fett: 24,97g | Eiw: 14,45g | Kohlh: 48,10g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Омский Бекон Колбаса Любительская, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну вооот, больше кг уже слилось, а ты переживала! 👍😊Доброе утро🌄🙋, Марина! 🥰
27 Apr 24 vom Mitglied: nemoralis
|
Добрый день, Лена. Еще не вечер, как говорится. Переезжаем на дачу. Там гости уже копытом бьют, все дни расписаны. Так что это все временно. Приперла с собой весы, чтобы держать ситуацию под контролем 🙄
27 Apr 24 vom Mitglied: maravova
|
Шашлык в умеренных количествах и зелень, овощи. Вреда не будет точно. 🤗👌
27 Apr 24 vom Mitglied: nemoralis
|
Лена, здесь 2 проблемы. Первая - шашлык запивается вином🥂. Вторая - еда после 6 вечера. Даже не знаю, что хуже, первое или второе
27 Apr 24 vom Mitglied: maravova
|
Бери красное сухое и водой разводи. Понимаю, у меня тоже после алко аппетит. Еда после шести зло, согласна. Сейчас переборола себя, привыкла не завтракать, только кофе. А вечером есть хотелось. Сейчас завтрак плотный, обед легче, а ужин в пять типа перекуса.Прям по пословице, завтрак съешь сам...😊И комфортно! Главное, спать лечь вовремя. А то иногда кажется, что хотим есть, а на самом деле спать, просто устали... Праздники тоже в последнее время тяготить стали, особенно зимой у нас, сплошной чередой, включая разные др. В остальное время года попроще с этим. 👌
27 Apr 24 vom Mitglied: nemoralis
|
Лена, я пью только белое сухое, и тоже развожу водой. Последний прием пищи тоже до 6 часов и тоже легкий. И после вина нет у меня жора. Но я отекаю после вина. А на даче нарушение режима каждый выходной. Постоянные посиделки. Замкнутый круг. Не вырваться. Завтра др зятя, в пондельник приедут подруги, решили меня пирогами кормить🙈, со своим тестом и начинкой для пирогов. Во вторник дети, шашлык требуют, потом др внучки , потом пасха итд итп.
27 Apr 24 vom Mitglied: maravova
|
Ох, ё-моё, действительно, сплошные читмилы, которые лично у меня на поясе верности всегда откладываются! 😅😅😅Ну что тебе сказать, держись там! 👌Зато приятное общение, на пользу психике, что немаловажно! 👍🤗 Доброго воскресного 🥰 и с праздником! 😇🌺
28 Apr 24 vom Mitglied: nemoralis
|
28 Apr 24 vom Mitglied: maravova
|
Сегодня были с мужем в церкви, вербу освятили. Так получилось, что батюшка к нам с мужем вышел. Он нас венчал. Очень душевно получилось. Это деревенская церковь, по дороге на дачу. Очень красивая и уютная.
28 Apr 24 vom Mitglied: maravova
|
Спасибо🙏💕, Марина! 🥰У меня храм буквально через дорогу практически, но нынче не была, некогда. Пойду на неделе, причаститься. И попоститься надо дня три хотя бы. Хорошего, уютного вечера тебе! И спасибо за комплименты детям. 🌺🤗
28 Apr 24 vom Mitglied: nemoralis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|