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Happy Friday!! This is what this week looked like. Eat something good and don’t forget to stay hydrated!
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75,8 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 150,64g | Kohlh: 91,94g.
Frühstück: Egg, Coffee, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Mittagessen: Mann's Sugar Snap Peas, Cauliflower, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Coffee. Abendessen: Europe's Best Asparagus Spears, Baked or Broiled Salmon, Carrots . mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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