Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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79,8 kg
Bisher verloren: 95,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 143,60g | Kohlh: 76,89g.
Frühstück: Walnüsse, Holie Granola Chocolate Crunch Müsli, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Zweites Frühstück: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, Body Attack High Protein Shake. Mittagessen: K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse. Nachmittagstee: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, More Nutrition Chunky Cookies Milk Chocolate Speculoos, Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Edeka Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Bitte? Du hast fast 100kg abgenommen??? 😮😮
26 Apr 24 vom Mitglied: Adi_Go
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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